Мы подготовили для Вас несколько информативных докладов на тему экстремальных видов спорта. Используйте материал из нашей статьи для написания школьного реферата по физкультуре (4-9 класс)
Реферат 1
Введение
Экстремальный спорт- спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни. Данный термин заимствован в английский и русский языки из латыни: exter – внешний, превосходная форма- extremus- граничный, предельный.
Экстремальные виды спорта стали распространяться в мире приблизительно с 1950-х годов. В наше время рост этих достаточно травмоопасных видов спорта стал стремительным. Направлений экстремального спорта с каждым годом становится всё больше и больше. Также увеличивается и число людей, занимающихся тем или иным экстримом, с целью либо снять напряжение, либо наоборот его получить. Потребность испытывать экстремальные ощущения и получать «порцию» адреналина становится зависимостью. Люди снова и снова рискуют своим здоровьем, а зачастую и жизнью, не осознавая всю опасность экстремального спорта. В основном жертвами экстрима становятся люди неопытные и подростки, которые с легкостью и азартом начинают заниматься чем-то новым и опасным из простого любопытства или из-за желания не отстать от других и следовать моде.
Паркур
Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant – дистанция, полоса препятствий). Название пришло из конного спорта , где так называется полоса препятствий.
Паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований).
Появился сравнительно недавно. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. Основан группой французов (Давид Белль, Себастьян Фукан и другие). Давид Белль в 1997 году снял несколько видеороликов про паркур, которые очень быстро распространились среди населения. Популярность этого занятия стала стремительно расти, привлекая все новых поклонников. Всех любителей паркура объединяет « Всемирная организация паркура» (PAWA), основанная Беллем. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами. В паркуре крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Для занятий паркуром подходят: дома, гаражи, лестницы, скалы и другие объекты- препятствия. Основными для техники паркура являются умение правильно прыгать и приземляться с перекатом через плечо, так называемый «рол». От уровня усвоения этого трюка зависят проблемы и травмы в этом виде спорта. Движения, присутствующие в паркуре: бег, скачки, прыжки, восхождения, балансирование и т.д. Основная нагрузка при занятиях паркуром приходится на ноги, поэтому большинство травм связаны с повреждениями коленных и голеностопных суставов, мышц и сухожилий ног, но также встречаются все виды травм.
Чаще всего к травмам приводит неопытность, стремление ко «всему и сразу» трейсера, а также его изначальная физическая подготовка и состояние здоровья. Те же, кто подходит к занятиям этим видом спорта достаточно ответственно и серьезно, кто не торопится, а осваивает все постепенно, достигают очень хороших результатов при минимальном травматизме.
В искусстве занятия паркуром нашли отражение в фильмах: «Ямакаси. Новые самураи» и «Ямакаси2.Дети ветра» с участием команды «Ямакаси», созданной Давидом Беллем, а также в фильмах с его участием «13-й район», «13-й район.Ультиматум», «13-й район. Кирпичные особняки».
Бейсджампинг
Одним из самых опасных и, соответственно, экстремальных видов спорта является бейсджампинг (англ. BASE jumping).
Название B.A.S.E. -акроним от английских слов: Building (дом); Antenna (антенна); Span (перекрытие, мост); Earth (скала). Его «прародителем» является парашютный спорт. Однако, в отличие от прыжков с парашютом из летательных аппаратов, бейс-прыжки совершаются с кардинально более низких высот в непосредственной близости от объекта, с которого прыгает джампер (прыгун), будь то скала, здание, заводская труба или что-то еще.
В бейсджампинге, из-за небольших высот, скорость падения при выполнении прыжков очень редко достигает высоких показателей, но очень маленькое время полёта, что часто мешает принять правильное положение тела перед открытием парашюта.
Днем рождения и началом популяризации современного бейсджампинга принято считать 8 августа 1978 года. В этот день бейсджампер и видеооператор Карл Бениш заснял прыжки своих друзей со скалы Эль-Капитан. Далее Карл Бениш продолжал снимать фильмы и выпускать информационный журнал о бейсджампинге. В 1984 году он погиб при прыжке со скалы в Норвегии.
Джамперы практикуют такие элементы, как: акробатика ( во время свободного падения выполняются акробатические упражнения); рон вэй ( парашютный ранец надевается на живот и джампер летит спиной вперед);вингсьют ( прыжок выполняется в костюме, придающем телу форму крыла) и другие. В период с 1981 по 12 января 2018 года зарегистрировано 332 происшествия со смертельным исходом. Количество травм различной степени тяжести во много раз больше.
Кейв-дайвинг
Да́йвинг (англ. diving от англ. to dive – нырять) – это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто «ныряние», и используется для описания подводного плавания со снаряжением (англ. scuba diving) или без него (англ. free diving), водолазного дела (англ. hooka diving) и – без прилагательных – просто прыжков в воду.
Гидроспелеология (пещерный дайвинг, кейв-дайвинг) – вид технических погружений, совершаемый в пещерах. Этот вид спорта намного опаснее и сложнее обычного простого дайвинга, из-за отсутствия возможности немедленно всплыть на поверхность, в случае опасности или недостатка кислорода.
Пловец находится в абсолютной темноте, видимость воды меняется в короткие промежутки времени, температура воды низкая – все это увеличивает опасность занятий этим видом спорта. Если же дайвер заплыл далеко в лабиринты пещер, то есть все шансы уже не выбраться оттуда живым. Поэтому требуется высокая подготовка пловца и очень надежное снаряжение.
Вейкбординг
Вейкбординг (часто просто вейк, от англ. wakeboard: wake – корабельная волна, board – доска) – один из наиболее активно развивающихся водных видов спорта и отдыха в мире. Сочетает в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки. Он похож со сноубордом, скейтбордом и серфингом. Вейкбординг делится на два вида: вейкборд-катер и вейкборд-электротяга( кабельный вейкбординг). В Европе построено более 100 вейк-парков, в России- 11вейк-парков и множество канатно-буксировочных установок.
В вейкбординге спортсмен, двигаясь либо за катером, либо с помощью канатно-буксировочной установки, выполняет различные трюки с помощью волн. Трюки можно разделить на несколько видов: вращения, сальто, сальто с вращением поднятие платформ, основанные на рейли. К этому занятию не следует приступать без спасательного жилета и специального шлема, также необходимо освоить правила поведения на воде. Первые заплывы нужно провести с инструктором. А от освоения техники падения зависит вероятность получения растяжений, вывихов и ушибов.
Скалолазание
Скалолазание (англ.rock climbing)- вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному( скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Является самостоятельным видом спорта. [6]
Скалолазание, как вид спорта, возникло в горных районах в XIX веке. В мире существует более 2000 районов, где занимаются скалолазанием. В СССР соревнования по этому виду спорта впервые прошли летом 1947 года. После этого началось активное развитие скалолазания. С 1989 года, по причине погодных условий и проблемы защиты окружающей среды при подготовке трасс, соревнования высшего ранга проводятся на скалодромах.
Во второй половине XX века скалолазание стало признанным во всем мире видом спорта, по которому регулярно проводятся международные соревнования. [6] Данный вид спорта стремительно развивается и распространяется среди людей разных возрастов. На сегодняшний день скалолазание включено в школьную программу во многих странах. Разрабатываются специальные адаптированные программы по скалолазанию для людей с ограниченными возможностями. Скалолазание помогает укрепить кости, повысить выносливость, для занятий очень важна сила пальцев рук.
Заключение
На сегодняшний день существует большое количество видов экстремального спорта. Люди, любящие активный отдых, не боящиеся рисковать, и физически выносливые могут найти для себя занятие. Мы рассмотрели только некоторые из таких видов. На основании всего вышеизложенного можно сделать вывод, что любой экстремальный спорт, в большей или меньшей степени, опасен для здоровья и жизни человека, занимающегося им. Но при соблюдении определенных правил и техники безопасности травматизм можно свести к минимуму.
Экстремальный спорт быстро развивается во всем мире, и каждый его вид находит своих поклонников. Появляются все новые направления и движения, которые можно разделить на виды: воздушный, водный, наземный, подземный и горный. Некоторые экстремальные виды спорта занимают твердую позицию среди традиционных. Они достаточно прочно входят в нашу жизнь, несмотря на опасность занятий ими.
Реферат 2
«Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. К таким видам спорта относятся триал, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание, спелеология, роуп-джампинг. Экстремальные виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.
Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков, в силу малого жизненного опыта и неспособности трезво оценить ситуацию они подвергают свою жизнь неоправданному риску. Многие юноши одержимы чувством максимализма, они стремятся кому-то что-то доказать. Зачастую это заканчивается для них плачевно. Занятия детей должны всегда проходить под неусыпным вниманием зрелых людей.»
В наше время существует достаточно необходимых средств для страховки, защитное обмундирование и средства безопасности. Правильно применяя их, человек сумеет обезопасить себя в процессе исполнения опасных трюков.
Экстремальный спорт обычно имеет меньше последователей, и значительно при этом опаснее обычного спорта. «Так как в погоне за все большим адреналином, экстремалы стараются максимально выйти за пределы возможностей обычного человека, да и сама опасность тоже является фактором, который доставляет большее удовольствие и дополнительно повышает уровень адреналина в крови. Каковы же причины? «Причин, по которым некоторые люди начинают пробовать свои силы в экстриме, много. Это и любопытство, и попытка познать себя, свои возможности, и избавиться от своих комплексов, и желание не отстать от других. Порой – это просто дань моде, желанию не отстать от других. Одним хватает одной попытки, чтоб понять, что это не для них. Другие же, попробовав экстрим, уже не могут остановиться и не представляют жизни без него.
Потребность испытывать регулярно экстремальные ощущения сродни любой из зависимостей человека, таких как: употребление наркотиков, алкогольной или игровой зависимостью. Среди научных обоснований признаны две основные теории. Это теория адреналиновой зависимости и теория саморазвития.»
Адреналиновая теория увлечения экстримом
«Суть адреналиновой зависимости заключается в следующем. При небольших стрессах происходит мобилизация защитных сил организма. Как не парадоксально звучит, но стресс в небольших дозах может быть приятен. После выброса гормонов страха, организм в награду даёт порцию гормонов вызывающих эйфорию. В зависимости от индивидуальных особенностей конкретного человека может развиться адреналиновая зависимость. Этим и объясняется потребность испытывать экстрим снова и снова. Вызывает опасение то, что некоторые люди, лишённые возможности испытывать после стрессовую эйфорию, ищут риск в реальной жизни, иногда сами провоцируют различные критические ситуации.
Из года в год число популярных экстремальных видов деятельности стремительно растёт. Если 30 лет назад их было меньше десятка, то в наше время насчитывается уже свыше тридцати.»
Рассмотрим 10 самых опасных экстремальных видов спорта.
1.«Бейсджампинг на сегодняшний день был признан самым опасным видом спорта. Фактически это просто разновидность прыжков с парашюта, только совершаются они со сверх низких высот. Но опасность состоит в том, что парашют не всегда успевает полностью раскрыться за такое короткое время прыжка и погасить удар об землю. Дополнительная опасность, что и сам человек за такое короткое время может не успеть принять правильное положение тела перед приземлением, ну и еще есть возможность, что сам парашют или человек зацепиться за что-то во время полета.
Это действительно очень опасный спорт, и вид развлечения который дарит и не с чем несравненный адреналин, но и с 1981 по 2007 год, официально унесший 114 жизней, даже супер подготовленных спортсменов, не говоря уже о других травмах. Ну а новичкам лучше даже и не начинать без весомой на то причины.
2. Хелискинг произошел от обычного горнолыжного спорта. Но катание на лыжах в хелискинге производиться только по нетронутым естественным снежным склонам, неподготовленным к катанию на лыжах, на которые даже приходиться доставлять спортсменов на вертолете. Основную опасность представляет собой высокая вероятность схода лавины, поэтому каждый лыжник должен иметь при себе специальное оборудование, которое в случае опасности позволит быстро его найти.»
3. «Кейв-дайвинг (пещерный дайвинг) – это замечательные путешествия с аквалангом по полным сюрпризам подводным пещерам, из которых возвращается далеко не каждый. Например, излюбленное место проведения таких прогулок каверны и пещеры центральной Флориды отняли жизни более чем у 400 дайверов. Опасностей в этом виде спорта также в избытке, от обвалов в пещерах, акул, да и любой поломки оборудования, при котором вы вряд ли успеете быстро найти выход из пещеры. До просто любого неосторожного движения, которое подымит или замутит воду, а в условиях нулевой видимости не так легко найти выход из действительно красивейших подводных пещер.»[
4. «Скалолазание замечательный вид спорта, в свое время вышедший из альпинизма. Скалолазание действительно интересный вид спорта, который совмещает в себе и отличную физическую практику, и путешествия по миру, свежий воздух и красивейшие пейзажи. Но к сожалению пока не получается обеспечить достаточную безопасность при занятиях скалолазанием, особенно в отдаленных горных районах, так например только в США за 2000 год было зарегистрировано 24 смерти занимавшихся скалолазанием.
Скалолазание, как и другие виды экстремального спорта, также легко может похвастаться длинным перечнем опасностей. Начнем с того, что надо уметь распределять свои силы как на подъем, так и на спуск. Если вы куда-то лезете, очень желательно знать заранее, что вы сможете спуститься назад, причем как физически, так и технически. Ну а застрявших по-разным причинам скалолазов, не так легко, во-первых, найти, а, во-вторых, эвакуировать и оказать медицинскую помощь, до получения ими переохлаждения или даже смерти. Не говоря уже падений.
5. Мотоспорт. Примерно за 100 летнюю историю в автогонках погибло как минимум 220 человек. А если вы выполняете сложные акробатические этюды во время прыжков, то риск получить травмы любой степени тяжести стремиться к 100%. Даже в обычных гонках по пересеченной местности за несколько лет гонок, тела спортсменов покрыты последствиями от иногда даже десятков следов от переломов и других травм.»
6. «Родео и Коррида. Статистика настаивает, что Родео даже при всей своей не распространенности в мире умудряется уносить в год около 80 тысяч человеческих жизней. Естественно в этом виде спорта для настоящих мужчин опасностей более чем достаточно, от травм запястья и растяжений во время поездки на быке, до смертельных ранений от ног 800 и более килограммового быка и его не менее опасных рогов.
В таких условиях очень редкий наездник может продержаться более 8 секунд, и всегда подобное развлечение заканчивается падением под ноги разъяренного быка, которых и выбирают специально поагрессивнее для этого соревнования. Но и кроме этого риску подвергаются как специальные «клоуны», или «буллфайтеры», которые и должны уберечь звезд родео, так иногда и обычные невезучие зрители умудряются оказаться на дороге разозленного животного весом в тонну. Также существуют другие виды экстрима, где можно пострадать от бычьей неукротимой силы, это, например, забеги с быками в Испании и Индии, а также всем известная и не менее опасная коррида. Например, с 1747 года, когда началась письменная история корриды, погибло более 700 тореро, да и в среднем каждый матадор в среднем получает около 20 ранений рогом за карьеру.
И если учесть что эти травмы получают профессионалы, то новичкам лучше просто оставаться зрителями, да и то это не гарантирует им полную безопасность. Для справки даже при обычной верховой езде на лошади регистрируется по 40 000 и более травм в год, поэтому не всегда стоит доверять даже кажущейся на первый взгляд безопасности.»
7. «Сёрфинг (от англ. surfing — катание по поверхности) — это катание на волне с применением досок для сёрфинга, которые также имеют довольно много разновидностей. Естественно хорошие сёрферы выбирают себе волны по больше и поопаснее, с которых они и спускаются как с большой горы, что часто заканчивается переломами, ушибами и сотрясениями. Но и это далеко не все, после этого надо выбраться живым из под многотонной толщи бурлящей воды, а также не столкнуться с самой доской, рифами и даже голодными акулами.
8. Стритлагинг – это скоростной спуск на длинном скейтборде в положении лежа на спине. Тормозов здесь не существует, так что стоит только разогнаться и остановиться можно будет уже очень тяжело.
9. Маунтингбайк – велосипед, предназначенный для катания вне дорог. Естественно при всем этом многообразии, травм получаемых этими спортсменами более чем достаточно, хотя и медицинская статистика говорит, что количество травм постепенно уменьшается с улучшением качества велосипедов и средств защиты. Так только в США в 1995 году от маунтинбайке было получено около 23 тысяч травм, но уже к 2007 году в США было зарегистрировано всего чуть более 11 тысяч таких случаев.
10. Рафтинг — разновидность надувной лодки. Хотя в последнее время и туристы выбирают довольно сложные маршруты для сплавов, но в коммерческих целях от участников не требуется никакой специальной подготовки, что также может повлечь за собой дополнительные проблемы. Самыми частыми проблемами могут быть травмы при падении, переохлаждение, и вероятность захлебнуться. Ну и часто ситуация ухудшается тем, что маршруты для рафтинга находятся далеко от населенных пунктов, и спасателям тяжело оказать первую помощь при отсутствии связи или удаленности горных районов.»
Конечно, это далеко не полный перечень экстремальных видов спорта, да и экстремальность не самый лучший критерий в спорте.
Заключение
С развитой индустрией развлечения в нашем 21 веке, людям предоставляется возможность заняться как профессионально, так и любительски такими видами экстремального спорта, как альпинизм, авто-мото спорт, дайвинг, парашютный спорт, серфинг, сноубординг, виндсерфинг, вейкбординг, кайтинг, экстрим фитнес и так далее. Но для этого необходимо быть физически подготовленным, нужно регулярно выполнять физические упражнения.
